Воспитание Подготовка к школе Подросток

Что должны проконтролировать родители,чтобы повысить успеваемость ребенка и предотвратить развитие стресса?

В начале учебного года родители нередко упускают из вида некоторые аспекты школьной жизни своих детей, которые могут сильно повлиять на их успехи в учебе. Однако любые проблемы лучше всего разрешать в самом начале пока они не стали глобальными.

Это семь пунктов, которые нужно проверить, и способы их решения, если вы заметили проблему. Чаще всего они являются главными причинами провала в обучении в середине года.

1. Академическая успеваемость

Уроки теперь часто становятся сложнее. Дети постарше могли сменить класс или учителя. Приближается тестирование. И все эти проблемы могут сильно повлиять на успеваемость вашего ребенка. задача родителей выяснить, как помочь ребенку в учебе и снизить уровень стресса.

Проверка родителей: будьте в курсе текущих оценок и результатов тестов вашего ребенка. Если вы заметили снижение успеваемости вашего ребенка, то срочно принимайте меры.

Решения:

  • Поговорите с учителями и узнайте, как работает ребенок на уроках.
  • Подумайте, что могло бы улучшить успеваемость в школе: репетитор, смена класса или внимательное чтение учебников, а затем разработайте план дальнейших действий.
  • Если вашему ребенку нужен репетитор, подумайте о том, чтобы нанять учителя на пенсии или даже студента, если стоимость является проблемой.

2. Прогулы и опоздания

Многие родители бывают шокированы, обнаружив, что их дети пропускают занятия или регулярно опаздывают на уроки даже если они выходят из дома вовремя.

Выясните почему ребенок постоянно опаздывает. Возможно ему трудно вставать по утрам потому что он слишком поздно ложиться спать. Некоторые дети не хотят вечером собирать школьный рюкзак и утром мечутся по квартире пытаясь найти все необходимое.

Несделанные вовремя уроки – еще одна частая причина опозданий в школу. Ребенок может отправиться после уроков гулять и вернуться уставшим, когда на выполнение уроков просто не остается сил. Утром он пытается наспех выполнить задания и в результате опаздывает на урок.

Решения:

  • Следите чтобы ребенок ложился спать вовремя.
  • Не позволяйте ребенку проводить пол ночи со смартфоном в руках.
  • Настаивайте на соблюдении режима дня.
  • Приучите ребенка выполнять домашние задания в тот день когда они были заданы. Не откладывайте ничего на завтра.
  • Собирайте школьный рюкзак заранее.
  • Общайтесь с классным руководителем и контролируйте посещаемость.

  3. Мало или совсем нет друзей

Друзья играют огромную роль не только в самооценке наших детей, но и в их успехах в школе.

Отсутствие друзей или отказ от общения значительно усложняют сосредоточение на школьных заданиях потому что ребенок испытывает стресс. Хотя вашему ребенку не нужно много друзей, ему нужен верный друг, и общение с друзьями, которые ценят образование, действительно влияет на его обучение.

Поверка родителей: узнайте с кем общается ваш ребенок, и кто его лучший друг.

Решения:

  • Найдите занятия, которые поддержат увлечение вашего ребенка. Дети школьного возраста выбирают друзей на основе схожих интересов, поэтому определите увлечения или интересы вашего ребенка, а затем найдите групповое занятие со сверстниками, которые его поддерживают. Например, если ему нравится спорт, запишите его в спортивную секцию, где у него будет больше шансов найти нового друга.
  • Если над ребенком издеваются в школе, срочно принимайте меры. Свяжитесь с классным руководителем, директором и школьным психологом.

4. Перегрузка

Многие школьники страдают от перегрузок посещая несколько дополнительных занятий и спортивных секций одновременно. Это может способствовать стрессу и отнимать энергию и время, необходимые для учебы.

Проверка родителей: оцените, сбалансирован ли еженедельный график активности вашего ребенка и позволяет ли время простоя, чтобы расслабиться или побыть с друзьями.

Решения:

Сядьте с ребенком и подумайте от каких дополнительных занятий можно отказаться чтобы освободить время и дать ему возможность расслабиться.

5. Мало сна

Недостаток сна может серьезно сказаться на способности детей учиться и успевать в школе. Отсутствие даже одного часа сна может стать причиной плохой оценки следующее утро. Убедитесь, что ваш ребенок высыпается!

Проверка родителей: найдите время, чтобы оценить, как ваш ребенок ведет день (раздражительность, невнимательность и злость могут означать недосыпание).

Решения:

  • Восстановите обычный график отхода ко сну. Часто после каникул этот распорядок уменьшается, и многие дети страдают от смены часовых поясов. Исследования показывают, что соблюдение обычного режима сна – лучший способ крепко выспаться.
  • Следите за тем, чтобы ваш подросток не задерживался допоздна в выходные.
  • Выключите компьютер и телевизор по крайней мере за 30 минут до отхода ко сну – мигающий свет влияет на сон.
  • Удалите сотовые телефоны после того, как погаснет свет. 60% детей признаются, что используют его после того, как погаснет свет, а их родители ничего не знают.

6. Пропуск завтрака

Здоровый завтрак важен для концентрации и поддержания выносливости.

Проверка родителей: утро слишком торопливо, и ваш ребенок пропускает важный первый прием пищи?

Решения:

  • Найдите полезные продукты, которые можно взять с собой и есть ходу. Например, готовые бутылки с апельсиновым соком или молоком, обезжиренный йогурт, яблоки, бананы или бутерброды с сыром.
  • Давайте ребенку еду с собой в школу.
  • Следите за потреблением кофе, газированных напитков с кофеином или энергетических напитков – это растущая тенденция подростков к энергии, которая может лишить сна и причинить вред здоровью.

7. Много стресса

85% подростков говорят, что они испытывают стресс, и многие говорят, что это влияет на их успеваемость в школе.

Неконтролируемое накопление стресса также может повлиять на сон, оценки, поведение, здоровье вашего ребенка, его отношения с вами, взаимодействие с другими людьми – фактически, это может вызвать хаос практически во всех сферах жизни вашего ребенка.

Проверка родителей: заметили ли вы заметные изменения с начала каникул по сравнению с «нормальным» поведением вашего ребенка, которое длится каждый день не менее двух недель? Он стал более раздражительным или замкнутым в последнее время? У нее проблемы с концентрацией внимания или больше головных болей? Он быстрее расстраивается? Не забывайте о стрессе.

Решения:

  • Посмотрите дальше, чтобы оценить, связано ли это со стрессом. Определите, что вызывает стресс и по возможности постарайтесь снизить уровень стресса.
  • Подумайте о йоге, упражнениях или здоровых способах помочь вашему ребенку научиться расслаблению.
  • Оцените атмосферу в вашей семье, чтобы убедиться, что окружающая среда благоприятна для вашего ребенка.

Секрет в том, чтобы определить простые вещи, которые вы можете упустить из виду и которые могут повлиять на успеваемость вашего ребенка. Затем найдите решение, которое работает для вашей семьи, и возьмите на себя обязательство внедрять его, пока не добьетесь положительных изменений.

Вам также может понравиться...